Senior Class

Dieses eigens für Menschen mittleren Alters konzipierte Programm soll jene Personen ansprechen, die sich gerne sportlich betätigen möchten und zugleich ein effektives Selbstschutz- und Verteidigungssystem erlernen wollen.

Bei dem Kurs werden die Prinzipien der präventiven Verteidigung in einem angepassten Tempo an die Gruppe weitergegeben. Dabei steht die Individualität des Einzelnen im Vordergrund.
Der Trainer versucht, jeden individuell zu fördern. Dabei wird  großer Wert gelegt auf die Effektivität, den Spaß an der Bewegung und die Freude gemeinsam etwas zu erlernen.

Auszug aus der Ausbildung:

Man ist nie zu alt, um etwas Neues zu beginnen und seiner Gesundheit einen
besonderen Stellenwert einzuräumen!

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